"Wellness is not a luxury, it's a necessity."

Behandling med infraröda bastu har följande goda effekter:
- Ökad blodcirkulation.
- Ökad ämnesomsättning.
- En renande effekt, kroppen rensas från slagg och toxiner.
- Viktminskning.
- Lindrar spänningar och smärtor i kroppen.
- Ökar välbefinnandet.
- Stärker immunsystemet.
- Ökar cellförnyelsen.
- Vidgar blodkärlen och fräschar upp huden.

Behandlingen i den infraröda bastunpoden tar ca 30-40 minuter och ger en bastueffekt, där du blir genomvarm och även kan svettas. Ett ombyte kläder kan vara bra att ha med sig samt rekommenderas det att bära t ex träningskläder, badkläder eller liknande i bastupoden. Både muskler och ben värms igenom och det infraröda ljuset kan kompensera för den energi du saknar från solen om vintern.

Den infraröda, djupgående värmen får dina muskler att slappna av. Behandlingen kan utföras som ensam behandling eller i kombination med antingen manuell avslappningsmassage eller massage med BOA Max 2 kompressionsapparat. 

Massage förbättrar din fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande.

Fördelarna med massage ungefär en gång per vecka inkluderar att minska påfrestningar på det centrala nervsystemet, förbättra blodcirkulationen, mjuka upp muskler, minska inflammation och värk samt en överlägsen stressavlastning. Du kommer tveklöst att må bättre och märka av flera hälsofördelar av regelbunden massage.

Tyvärr finns det vissa problem som innebär att behandling med infraröd bastupod är olämpligt. Dessa är bland annat om du:
- har pacemaker
- har hjärtproblem
- har öppna sår
- är gravid eller ammar
Om du är osäker, fråga ALLTID din läkare om råd.

@truebliss_malmo

True Bliss Malmö